你家的路由器是不是经常连着连着就变慢？刷视频卡顿，打游戏延迟高，有时候换个房间信号直接掉一半。其实这可能不是宽带的问题，而是你的双频WiFi没管好。
什么是双频WiFi？
现在大多数家用路由器都支持双频，也就是同时发射2.4GHz和5GHz两个频段的信号。2.4GHz穿墙能力强，覆盖范围广，但容易被干扰，像微波炉、蓝牙设备都会影响它；5GHz速度快，干扰少，但穿墙差，离远了或者隔堵墙信号就弱。
很多人以为连上WiFi就完事了，其实不同设备、不同使用场景，该连哪个频段是有讲究的。
别让手机自己乱选
有些手机会自动切换频段，看着省心，实际体验却不一定好。比如你在客厅用5GHz看高清剧，走进卧室信号变弱，手机可能没及时切回2.4GHz，结果缓冲转圈圈。反过来，在厨房用手机刷微博，明明2.4GHz就够了，偏要连5GHz，反而因为信号弱导致不稳定。
解决办法是手动区分使用场景。比如手机、平板这类移动设备，如果经常走动，优先连2.4GHz；电视、台式机、游戏主机这些固定位置的设备，靠近路由器的话，强制连5GHz，速度更有保障。
给设备“分家”管理
不少路由器后台支持将两个频段设置成不同的SSID，比如“Home-2.4G”和“Home-5G”。虽然看起来多了个选择，但能让你清楚知道当前连的是哪个频段。
登录路由器管理页面（一般是192.168.1.1或192.168.0.1），在无线设置里把两个频段的名称分开，密码可以设成一样方便切换。这样你就能根据需要手动连接了。
<!-- 示例：路由器无线设置中分开命名 -->
2.4GHz SSID: MyHome_2G
5GHz SSID: MyHome_5G
Password: same_password_for_both进阶玩法：利用域名做智能分流
如果你在“知玩指南”这类网站折腾过自建服务，比如家庭NAS或本地媒体库，可以通过域名解析把特定流量引导到内网设备。配合双频管理，可以让高带宽任务走5GHz线路，提升访问效率。
比如你在路由器上绑定了一个本地域名 home.local 指向NAS的IP，那么在客厅的电视通过5GHz连接时访问 home.local，就能稳定播放4K影片；而手机在远处查看照片缩略图，则用2.4GHz连，省电又够用。
关键在于合理分配资源，而不是一味追求“连上就行”。
小改动，大改善
别小看这两个频段的区别，花十分钟改一下设置，全家上网体验可能就不一样了。尤其是家里设备多、墙体复杂的环境，主动管理双频WiFi，比换更贵的路由器还管用。